इसमें कोई शक नहीं कि सोशल मीडिया का अधिक से अधिक उपयोग हमारे जीवन का अभिन्न अंग बन चुका है, हम बिस्तर से लेकर यात्रा के दौरान और भोजन से लेकर कई दिनों के बाद मिलने वाले दोस्त के साथ मिलते समय भी सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं। और इसमें भी कोई दो राय नहीं कि सोशल मीडिया के इस्तेमाल के दौरान हमें घृणित, ब्लैकमेल और दिल दुखाने वाले नकारात्मक व्यवहार का भी सामना करना पड़ता है।
नकारात्मक व्यवहार, ब्लैकमेलिंग, झगड़ों, उत्तेजना और अन्य नकारात्मक कारणों के वजह से हम कई बार सोशल मीडिया से घृणा भी करने लगते हैं, और भविष्य में सोशल मीडिया का प्रयोग न करने के लिए प्रतिबद्ध भी हो जाते हैं। लेकिन अगले ही कुछ घंटों में हमारे हाथों में स्मार्टफोन है, और हम सोशल मीडिया का उपयोग कर रहे होते हैं। हम यहाँ आपको ऐसे कुछ तरीके बता रहे हैं, जिन पर अमल करके आप सोशल मीडिया पर घृणित, अपमानजनक और ब्लैकमेल सहित दिल दुखाने वाले व्यवहार से थोड़ा सुरक्षित रह सकते हैं।
घृणित और झगड़ालू लोगों से दूर रहें
सोशल मीडिया का उपयोग कर आपका वास्ता ऐसे लोगों से भी पड़ता होगा, जो शुरू में बहुत ही अच्छे होंगे, लेकिन बाद में उनके व्यक्तित्व में छिपा घृणा सामने आ जाएगा। ऐसे संकीर्ण, घृणित, और झगड़े करने वाले लोगों से दूर रहें, यदि आप उन्हें अपने मित्र सूची में एड किया है तो उन्हें अनफ्रेंड कर दें, उन्हें अनफॉलो करें या उन्हें अवरुद्ध कर दें।
उन लोगो की फ्रेंड रिक्वेस्ट स्वीकार करे जिन्हें जानते हों
सोशल मीडिया एक ऐसा प्लेटफोर्म है, जहां आप विदेशी और दूर दराज के देशों, क्षेत्रों के लोगों को भी अपनी फ्रेंड लिस्ट में शामिल कर लेते हैं। अपनी फ्रेंड लिस्ट में वे लोग भी होंगे, जिनका धर्म, संस्कृति, विश्वास, आस्था, रंग, नस्ल, भाषा, विचार, मानसिकता और सोचने समझने की क्षमता भी आप अद्वितीय होगी, जिससे गलतफहमी पैदा होने की संभावना होती है। इसलिए ऐसा व्यक्ति अपने क्षेत्र मित्रों में शामिल न करें, और कोशिश कर इन लोगों को अपनी फ्रेंड लिस्ट में रखें, जिन्हें आप किसी न किसी निजी संबंध भी जानते हैं।
ऑनलाइन हास्यास्पद सामग्री से दूर रहें
सोशल मीडिया एक ऐसा प्लेटफाॅर्म है, जहां हर कोई अपना नाम कमाना चाहता है, फिर चाहे वह किसी का मजाक उड़ा के ही क्यों न कमाया जाए। सोशल मीडिया पर आप ऐसी कई तस्वीरें या चीजें नजर आएंगी, जिसमें विभिन्न लोगों धर्मों, संस्कृति, देश और भाषा पर मजाक उड़ाया जाता है, जो किसी न किसी के दिल को ठेस पहुंचाने का कारण बनता है। ऐसे हास्यास्पद सामग्री से खुद भी सुरक्षित रहें, और कोशिश रहे कि यह सामग्री आपके माध्यम से न फैले, बल्कि ऐसे सामग्री के प्रसार हतोत्साहित में भूमिका निभाते हैं।
झूठी खबरों और जानकारी से दूर रहें
यह माना जाता है कि इंटरनेट या सोशल मीडिया पर लगभग आधे से अधिक समाचार या जानकारी झूठ पर आधारित है। कभी कभी किसी ऐसे व्यक्ति के खाते या पृष्ठ पर ऐसी खबर या जानकारी भी आप पढ़ने के लिए करता है, जो वास्तविकता से कोई संबंध नहीं होता, लेकिन आप उस व्यक्ति के कारण झूठी जानकारी भी विश्वास कर लेते हैं। ऐसे झूठे सामग्री या जानकारी से दूर रहें, किसी से शेयर किए गए ऐसे सामग्री सुनिश्चित करने से पहले अपने आप इस बात की पुष्टि कर लें।
सकारात्मक सोच और चरित्र के साथ आगे बढ़ें
आपको इस बात से कोई मतलब नहीं होना चाहिए कि नकारात्मक सोच रखने वाले लोग अपने टाईम लाईन पर क्या बात टैग करते हैं, आप अपनी सकारात्मक सोच और योजना के साथ आगे बढ़ें। नकारात्मक जानकारी या चीजों को फैलाने वाले लोगों को नजर में रखते जाएं, और धीरे धीरे उनसे पीछा छुड़ाएँ। अपने सोशल अकाउंट से ऐसी सकारात्मक चीजें या जानकारी साझा करें, जो एक सकारात्मक सोच की शुरुआत हो।
