Morton neuroma के कारण होता है पंजों में दर्द, बरते सावधानी
मॉर्टन न्यूरोमा (Morton neuroma) पंजों के आगे वाले भाग में दर्द का बड़ा कारण है। इसे इंटर डिजिटल न्यूरोमा भी कहते हैं। न्यूरोमा का अर्थ होता है तंत्रिकाओं का ट्यूमर। पर यह गांठ कैंसर ग्रस्त नहीं होती। सूजन आने वाले आने से केवल तंत्रिकाओं का आकार बढ़ जाता है।
आमतौर पर यह दर्द तीसरी और चौथी मोटाटार्सल बोन्स के आसपास होता है। इस कारण पैरों के पंजे की तीसरी और चौथी उंगलियों में दर्द होता है और वह सुन हो जाती हैं। अधिकतर यह एक ही पैरों को प्रभावित करता है। साथ ही एक पैर में एक ही नियम होना न्यूरोमा होता है । बहुत कम देखा जाता है कि एक समय मैं एक ही पैर में दोनों नयूरो्मा हो।
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कैसे औऱ क्यों होता है दर्द
1-नियमित रूप से अधिक समय तक खड़े रहने से प्लांटर डिजिटल नंबर पर दबाव पड़ना।
2-तंत्रिका का दब जाना, उस पर रगड़ लगना या फिर जाना।
3-ऐसे जूते पहनना जिनकी फिटिंग सही ना हो या जिनसे पैरों पर दबाव पड़ता है।
4-ऊंची एड़ी और सख्त तले के जूते पहनना ।नर्तकों को धावकों को भी यह समस्या होती है।
5-इसका उपचार इस से पीड़ित एक तिहाई लोग सामान्य उपचार से ही ठीक हो जाते हैं जिसमें फुटवेअर में बदलाव शामिल है जब लक्षण गंभीर हो जाते हैं तो कभी-कभी सर्जरी की जरूरत पड़ती है।
सावधानी बरतें
- सही फुटवेअर का चयन करें ऊंची एड़ी वाले या बहुत टाइट फुटवेयर ना पहने।
- पतले वासतव तले वाले फुटबॉल ना पहने।
- फिटिंग वाले जूते पहने।
- जूतों के मिटा टार्जन पैड लगाने की सलाह भी दी जाती है यह पूरे पैर के लिए क्वेश्चन का काम करता है।
