लहसुन की गिनती प्रकृति की उन अच्छी चीजों में होती है जो सिर्फ हमारे खाने को ही जायकेदार नहीं बनाते बल्कि हमें कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि लहसुन का इस्तेमाल 7 हजार वर्षों से जारी है। भोजन के अलावा हर्बल औषधी की तैयारी में भी इसका इस्तेमाल करना आम बात है।
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वेबसाइट स्पीकिंग ट्री के अनुसार लहसुन का इस्तेमाल दर्जनों किस्म की बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है और विशेष रूप से रक्त के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह बंद कोशिकाओं को खोलने के लिए एक ऑक्सीजन है। आप ने भी लहसुन के यह फायदे सुना होगा और वास्तव में इसे अपने भोजन में इस्तेमाल भी करते होंगेे, लेकिन शायद आप यह नहीं जानते होंगे कि लहसुन खाने के अलावा तकिए के नीचे रखना भी बहुत फायदेमंद है।
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जी हां, अगर आप शांत और अच्छी नींद चाहते हैं तो लहसून तकिए के नीचे रखकर सोने से बेहतर ही शायद कोई और नुस्खा आपको मिल सके। विशेषज्ञों का कहना है कि सोने की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए इस मुसिबत से छुटकारा पाने का आसान तरीका है कि वह तकिए के नीचे लहसून रखकर सोये।
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इसकी खुसबू दीमाग पर असरदार होती है और इसे बेफिक्र व नकारात्मक तरंगों को दूरकर के सुकुन देता है। तो अगर आप भी नींद की खराबी की समस्या से जूझ रहे हैं, या अपनी सामान्य नींद को अधिक सुकुन भरा बनाना चाहते हैं तो लहसून का एक टुकड़ा छीलके सहित तकिए के नीचे रख कर सोये और फिर इसका कमाल देखें।
