क्या आप ऐसी नौकरी करते हैं जो आपको अधिकांश समय कुर्सी पर बैठ कर बितता है? यदि हाँ तो आप कैंसर जैसे जानलेवा रोग के लिए आसान शिकार साबित हो सकते हैं। यह चेतावनी स्कॉटलैंड में होने वाली एक चिकित्सा अनुसंधान में सामने आया।
ऐडनबरग विश्वविद्यालय अनुसंधान में बताया गया कि मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति जो अपना अधिक समय दफ्तर में बैठकर बिताते हैं, उनमें कैंसर, मधुमेह टाइप टू, रक्त धमनियों समस्याओं (हृदय रोग या स्ट्रोक) और जल्द मौत का खतरा शारीरिक रूप से गतिशील लोगों की तुलना में अधिक होता है।
अनुसंधान के दौरान लगभग पंद्रह हजार लोगों के दिन भर के दिनचर्या की समीक्षा गया। परिणाम से पता चला कि दिन भर में सात घंटे से अधिक समय बैठकर बिताना कैंसर सहित अन्य जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, चाहे वे अन्य समय में शारीरिक रूप से अधिक गतिशील ही क्यों न हो।
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अनुसंधान में बताया गया कि औसतन मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति दिन भर में आठ घंटे तक अपना समय बैठकर बिताते हैं जिसकी बड़ी वजह कार्यालय में धीमी जीवन शैली अपनाना है। शोधकर्ताओं का कहना था कि दुनिया भर में आबादी का बड़ा हिस्सा खतरनाक हद तक धीमी लाइफस्टाइल के आदी हो चुका है।
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कार्यालयों से हटकर भी घर में टेलीविजन के सामने बैठे रहना लोगों को दिल पसंद बन गया है जो कि विभिन्न रोगों के कारण बनता है। उन्होंने सलाह दी कि कार्यालयों में अपनी आदतों में बदलाव लाना कैंसर सहित विभिन्न रोगों से सुरक्षा में मदद कर सकता है। यह अनुसंधान चिकित्सा पत्रिका जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स साइंसेज में प्रकाशित हुई है।
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