यदि शरीर में विषाक्त पदार्थ इकट्ठे हो जाएं तो स्वास्थ्य बीगड़ ़जाता है, आइए आपको नींबू और जैतून के तेल को मिलाकर उपयोग करने का ऐसा तरीका बताते हैं जिससे आपकी स्वास्थ्य समस्याएं दूर हो जायेंगी। नींबू में विटामिन सी, पोटेशियम, विटामिन बी 6, विटामिन ए, थीयामिन, विटामिन ई, कॉपर, कैल्शियम, आयरन, जिंक, प्रोटीन, मैगनीज और फाॅस्फोरस पाया जाता है जबकि जैतून का तेल भी विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है। आईए आपको इसके स्वास्थ्य पर होने वाले फायदे के बारे में बताते हैं।
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हृदय रोग
अगर आपको दिल की समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं तो नींबू और जैतून का तेल को मिलाकर इस्तेमाल करें। एक चम्मच जैतून का तेल में तीन से चार बूँदें नींबू का रस निचोड़ कर हर सुबह उपयोग करने से दिल को मजबूती मिलेगी।
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कब्ज
दिन में एक बार शौच स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है अन्यथा अनियमित पदार्थ पेट में इकट्ठा होने से स्वास्थ्य की गंभीर समस्याएं पैदा कर देती हैं। हर सुबह नींबू की कुछ बूँदें और जैतून का तेल के दो से तीन चम्मच पानी में मिलाकर पीने से कब्ज ठीक हो जाएगी।
मूत्राशय की पथरी
नाश्ते से एक घंटे पहले यह पीने से आपके मूत्राशय में मौजूद पथरी खत्म होगी। इस पेय के कारण आपके मूत्राशय, गुर्दे और लिवर को भी मजबूती मिलेगी।
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