बिस्तर साफ चादर किसे अच्छी नहीं लगती लेकिन आप अपने बेड पर बिछी चादर कब बदलते हैं? यदि वे कई कई सप्ताह बिस्तर पर रहती है तो आपके लिए बुरी खबर यह है कि वे स्वास्थ्य के लिए विनाशकारी भी साबित हो सकता है।
यह बात एक चिकित्सा अनुसंधान में सामने आई। असल में बताया गया कि एक सप्ताह के दौरान बिस्तर की चादर डस्ट माइटस, फंगल, बेकार सामग्री, पोलन और मृत मानव कोशिकाओं से भर जाता है और इस तरह वह शौचालय से भी अधिक बैक्टीरिया से भर सकती है। दिन भर में औसतन हर इंसान 500 मिलियन कोशिकाओं का निकालना होता है जबकि अन्य चीजें रात भर बिस्तर की चादर में जमा होते रहते हैं जिनमें से डस्ट माइट्स मानव मृत कोशिकाओं को खाना पसंद करते हैं।
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अगर चादर हर सप्ताह न धोया जाए तो खुद को गंभीर वायरस और संक्रमण के खतरे की चपेट में ला रहे हैं। जिनमें जिल्द या घाव के संक्रमण, मूत्र सूजन, निमोनिया और रक्त संक्रमण उल्लेखनीय है।अनुसंधान में हर सप्ताह एक बार चादर धोने का सुझाव दिया गया है या यूं कह लें सप्ताह में एक बार इसे बदल जरूर दें लेकिन ऐसा बहुत कम लोगों करते हैं।
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चादर को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए लेकिन ऐसा करने से पहले उस पर दिए गए लेबल पर निर्देश भी जरूर देख लें। हालांकि यह स्पष्ट है कि गर्म पानी का अधिकांश बैक्टीरिया को समाप्त करने के साथ डस्ट मेट्स को निकाल देता है। यह अनुसंधान चिकित्सा पत्रिका जर्नल ऑफ एलर्जी एंड चिकित्सीय Immunology में प्रकाशित हुई।
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